Dein Gesundheitscoaching - 12 Monate nur für dich!
Starte das Jahr 2024 mit neuen gesunden Gewohnheiten und gelange zu mehr Wohlbefinden und Zufriedenheit. Ab 30 Euro/mtl. bekommst du unbeschränkten Zugang zu Lerneinheiten, um dein Leben in 12 Monaten bewusster und gesünder zu gestalten. Du kannst 2 mal im Monat ein 20-minütiges individuelles Einzelcoaching buchen und hast die Möglichkeiten aktuelle anstehende Fragen jederzeit telefonisch zu platzieren (maximal 3 mal im Monat). Das Angebot ist jederzeit kündbar.
Starttermin: jederzeit
Investiere in deine Gesundheit - dein Körper, deine Seele und dein Geist werden es dir danken.
Kursangebot 1
Bist zu unzufrieden und weisst nicht, warum? Du weisst nicht genau, wo es hingehen soll? Dann bist du hier genau richtig.
Starttermin: jederzeit
Schau dir meine Angebote an.
Kursangebot 2
Möchtest du gesünder leben? Ändere deine Gewohnheiten in kleinen Schritten - ein Online-Kurs.
Starttermin: 15.01.2024
Mehr zum Lifestyle-Konzept.
Alle Termine auf einen Blick: 15.01.24, 29.01.24, 12.02.24, 26.02.24, 11.03.24, individuelle Einzeltermine finden im März/April statt
Kursangebot 3
Der Begriff Resilienz ist in aller Munde. Resilienz bedeutet erst mal einfach gesagt Widerstandskraft - je resilienter ein Mensch, desto besser kann er auf schwierige äußere Umstände reagieren.
Starttermin: jederzeit
Du kannst deine persönliche Resilienz stärken - ich unterstütze und trainiere dich darin. Lerne die Basics und wende sie direkt in deinem Alltag an.
Kursangebot 4
Hast du Lust stärker und geschmeidiger zu werden? Hast du Lust gesund und fit ins Jahr zu starten? Dann gönn dir dein ganz persönliches 1:1 Bouldertraining.
Starttermin: jederzeit
Als leidenschaftliche Kletterin und Sportwissenschaftlerin kombiniere ich für dich Leistung und Gesundheit. Denn beides macht Freude und stärkt dich - nicht nur körperlich.
Kursangebot 5
Bouldern ist ein Sport, der Kraft und Selbstbewusstsein verschafft. Er kann bei zahlreichen Erkrankungen begleitend und unterstützend eingesetzt werden: neurologische Erkrankungen, Übergewicht, Rückenschmerzen, psychische Erkrankungen. Im 1:1 Training zeige ich dir das Potential des Boulderns als Sportintervention - speziell auf deine Bedürfnisse angepasst.
Starttermin: jederzeit
Ich habe bereits mehrere therapeutische Klettergruppen aufgebaut und unterstütze dich gerne in deinem Prozess. Melde dich bei mir per Mail zu einem kostenlosen Erstgespräch.